“纪检监察工作任务多、责任重、压力大，此次‘心理大课堂’活动正如一场‘及时雨’，有效缓解了心理压力，也让我充分认识到了心理健康的重要性，在今后的工作和生活中，我将注重自身的心理健康，以积极、乐观、饱满的工作情绪和工作态度，迎接纪检监察工作的新要求、新挑战。”广信区纪委监委干监室周冰在“心理大课堂”活动结束后说道。

近日，广信区纪委监委组织开展“心理大课堂”活动，旨在进一步加强纪检监察干部心理健康建设，提高干部心理自我调节能力。活动邀请了上饶市第三人民医院心理医师，为全区纪检监察干部讲授了一堂生动、精彩的心理健康教育课。

课上，心理医师通过 “涂鸦画画”“指挥官游戏”等互动游戏让干部了解自身目前的压力状况，并从生活处境、压力征兆、压力的积累效应和压力管理三大策略等方面进行讲解，揭开情绪的“神秘面纱”，引导干部正确认识情绪和压力，教授正确纾解、释放情绪和压力的方式方法。

近年来，该区纪委监委高度关注干部职工心理健康状况，通过“谈心谈话”“政治家访”“心理咨询室”“一对一咨询”等方式，帮助干部调解高强度的工作压力，让干部实实在在感受到组织的关怀和温暖。

（供稿：广信区纪委监委组织部）